死人生活第四天
 提醒自己每天運動行程
    
    下午晨跑一小時 ✔
    分段空中跳繩達標(25000下)✔
    一杯黑咖啡✔
    
    目標8/11體重回到45Kg結束這死人生活இдஇ
 
 近日高雄都是大雨
 跑步都得改為室內了
 當然有夢想就是去外面淋著雨跑步
 嚮往著畫面會很美好
 但實際就是頭髮全部黏在一起இдஇ
 像個瘋婆子