0413
 
 　　有充實的快樂，也有空虛的快樂。
 　　還是快樂過後只會感到空虛？
 
  　　想聽你唱情歌，輕輕緩緩清清淡淡的哼唱。
 
 
 0412
 
 　　森美的一個訪問視頻提到獲取快樂的方法，醫生教他開一本簿，然後記錄快樂的事，沒有也要強行寫。
 　　初時不習慣的他努力強行寫了違心的事，他自己覺得這根本稱不上開心的事，卻也寫下來了。
 　　他發現這本開心日記的作用是每天感恩，身邊的小確幸。
 
 　　讓我想起高中班主任亦實行過每天感恩的小計劃。
 
 
 　　持續便能得到效用，不知道是否真呢。
 
 　　忽然，自己也嘗試寫了。
 
 
 0416
 
  　　想不到一個方法去面對一個人。